Берегите сердце
Факторы и симптомы опасного заболевания
Сердечно-сосудистые заболевания являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней.
Инфаркты и инсульты обычно являются острыми заболеваниями и происходят, главным образом, в результате закупоривания сосудов, которые препятствуют току крови к сердцу или мозгу.
Самой распространенной причиной этого является образование жировых отложений на внутренних стенках кровеносных сосудов, снабжающих кровью эти органы.
Кровотечения из кровеносного сосуда в мозг или сгустки крови могут также быть причиной инсульта.
Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний:
- Основными факторами риска болезней сердца и инсульта являются неправильное питание, физическая инертность и употребление табака. Такое поведение приводит к 80 процентам случаев ишемической болезни сердца и болезни сосудов головного мозга.
- Последствия неправильного питания и физической инертности могут проявляться в виде повышенного кровяного давления, повышенного уровня глюкозы в крови, повышенного содержания жиров в крови, излишнего веса и ожирения. Эти проявления называются «промежуточными факторами риска».
- Существует также целый ряд факторов, влияющих на развитие хронических болезней, или «основополагающих причин». Они являются отражением основных движущих сил, приводящих к социальным, экономическим и культурным изменениям – это урбанизация, старение населения. Другими определяющими факторами являются нищета и стресс.
Зачастую лежащая в основе заболевания болезнь кровеносных сосудов протекает бессимптомно.
Симптомы инфаркта:
- боль или неприятные ощущения в середине грудной клетки;
- боль или неприятные ощущения в руках, левом плече, локтях, челюсти или спине;
- затруднения в дыхании или нехватка воздуха;
- тошнота или рвота;
- головокружение или потеря сознания.
Женщины чаще испытывают нехватку дыхания, тошноту, рвоту и боли в спине и челюсти.
Симптомы инсульта:- внезапная слабость в лице, чаще всего с какой-либо одной стороны, руке или ноге;
- неожиданное онемение лица, особенно с какой-либо одной стороны, руке или ноге;
- спутанность сознания;
- затрудненная речь или трудности в понимании речи;
- затрудненное зрительное восприятие одним или двумя глазами;
- затрудненная походка, головокружение, потеря равновесия или координации;
- сильная головная боль без определенной причины, а также потеря сознания или беспамятство.
Люди, испытывающие эти симптомы, должны немедленно обращаться за медицинской помощью.
Снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно занимаясь регулярными физическими упражнениями, воздерживаясь от употребления табака и избегая пассивного курения, придерживаясь питания, богатого фруктами и овощами, избегая пищи с большим количеством жиров, сахара, соли, а также поддерживая нормальный вес тела.
Осознанная каждым человеком необходимость вести здоровый образ жизни улучшит состояние здоровья, качество жизни, уменьшит риск заболеваний, предотвратит осложнения уже имеющихся болезней, а значит, сохранит бодрость и умение радоваться жизни.
Л. Юктешева,
заведующая поликлиники Таштыпской ЦРБ
|
