Полезный совет
Если болит голова
Снять приступ мигрени поможет массаж головы, при котором движения обеих рук идут от лба к затылку. Многим от этой напасти помогает вдыхание смеси камфорного и нашатырного спирта, взятых в равных частях, а также холодные ингаляции с ароматическими маслами (эвкалипта, мяты, сосны).
Когда у тебя просто раскалывается голова, выпей теплого сладкого чая с мятой. Народная медицина также советует положить в ухо с больной стороны ватку, смоченную свекольным или луковым соком.
Во время сильного приступа мигрени помогут и теплые ножные или ручные ванны, а также контрастный душ и теплая грелка. А чтобы недуг перестал тебя преследовать, постарайся высыпаться, брось курить, регулярно питайся (пропуски пищи только провоцируют мигрень).
|
